Consultations


Pour qui, pourquoi ?

Un(e) enfant, un(e) adulte, un(e) sportif(ve), ...

Le surpoids, l'obésité, la résistance à l'amaigrissement,

La dénutrition, l’anorexie, la boulimie,

Le diabète (1 et 2), le cholestérol, les triglycérides, les troubles digestifs, les maladies cardio-vasculaires, l'hypertension artérielle, les allergies alimentaires,

Les végétariens, les végétaliens, 

Pour  favoriser la fertilité, la grossesse, l'après accouchement,,...

 

Lors de ces consultations, je prends aussi en compte les aspects annexes comme l'inflammation, la douleur, le stress, ... et j'adapte l'alimentation en fonction de vos besoins. 

Si je vous propose un rééquilibrage alimentaire sans me préoccuper de votre état de stress, celui-ci a peu de chance de fonctionner.

 

De même, si une inflammation est constatée, l'alimentation sera ciblée afin de limiter cet état inflammatoire. L'inflammation interviendrait dans la prise de poids (certains aliments peuvent être pro-inflammatoires et d'autres anti-inflammatoires, donc augmenter ou diminuer le processus de l'inflammation).


Comment procéder :

 

1- Vous me contactez par téléphone, par mail ou par le formulaire de contact.

2- Une fois le rendez vous confirmé, je vous fais parvenir par mail :

  • Un questionnaire de santé  : lors du rendez-vous, apportez vos derniers bilans sanguins pour une meilleure approche de l'entretien. Si le rendez-vous est fixé en ligne, vous pouvez les envoyer par mail avec les questionnaires.
  • Un questionnaire sur vos habitudes alimentaires

 Ces 2 questionnaires sont à renvoyer par mail, au moins la veille de l'entretien.

 

 

 Comment se déroule une consultation :

  

Pour la 1ère consultation (bilan nutritionnel) - durée : 1h - 1h20.

Pour les suivis - durée : 45 mn à 1h, 1 fois par mois jusqu'à atteindre l'objectif fixé. 

 

Ponctuellement,  une consultation intermédiaire peut être proposée de 10 à 15 mn, 2 semaines après la 1ère consultation ou les suivis pour vous motiver et réaliser la pesée. Elle ne peut remplacer les suivis. 

 

                                            TARIFS 

                 Présentation, échanges

                 Analyse des questionnaires et de vos motivations

                 Pesée (si vous le souhaitez !)

                 Une enquête alimentaire complète sur vos habitudes, goûts,...

                 Définir ensemble votre rééquilibre alimentaire

                     Remise d'un livret  dès la 1ère consultation pour vous guider et vous aider dans votre démarche. Ainsi qu'une fiche journalière à conserver à disposition.

 

 

  • En ligne pour les suivis uniquement

Via le téléphone 

Via Skype 

                                                                                                    

 

 

 

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Pourquoi réaliser un suivi :

      - En une séance, tous les sujets ne peuvent être abordés

      - Le poids peut stagner au bout de quelques semaines, il faut alors revoir la fiche journalière et communiquer d'autres conseils.

      - Pour votre motivation !

 

     Un suivi dans le temps est garant de votre réussite.

     

 

Livret remis :